Ежедневно выпивайте литр воды

Несмотря на давно въевшееся в голову мнение о том, что основной источник энергии для тела является пища, (чаще углеводы), учеными уже давно доказано, что вода несет не меньшее влияние на количество вырабатываемой и накапливаемой энергии для организма. Оптимальное количество литр воды заряжает на весь день.

Чистый литр воды даст энергии на день

Как раз недооценка влияния воды, как источника энергии на весь организм, является основной причиной накопления жировых клеток на теле. Вода так же как и пища способна заряжать клетки энергией!
Когда вода попадает в клетку организма, поставляется не только пища в клетку, но так же и вырабатывается гидроэлектрическая энергия, которая заряжает клетки молекул так же как и пища. Поэтому когда в организм, а соответственно и клетки тела поступает мало воды, наступает момент обезвоживания. Обезвоживание организма, как мы и говорили,  и ведет к уменьшению сил и энергии. 

Чтобы чувствовать постоянный заряд бодрости достаточно выпивать стакан воды утром натощак, и в течении дня выпивать воды в общем количестве не мение чем литр воды. 

Клетки здорового человека на 80% состоят из воды и на 20% из иных компонентов, и как не странно состояние клеток будет зависеть именно от того чем мы их кормим и поим. Здоровая клетка организма не может существовать без воды по простой причине - деятельность клеток проходит в воде и благодаря воде. Так что здоровье организма зависит именно от той воды которую вы пьете. И важным моментом является именно то что организму нужна вода, а не напитки.

Какой литр воды лучше пить

Поскольку вода которую пьет среднестатистический человек стран СНГ это вода водопроводная, ни о какой пользе не может идти и речи. Причина тому что обычная вода содержит в себе множество примесей и загрязнителей, для избавления от которых организму требуется затрата больших ресурсов. Правильный необходимый состав воды это вода с нейтральным уровнем ph. Лидирующей водой по таким свойствам является обратноостмотическая вода. Второй по популярности является вода с талых вод горных родников.
Но какая бы вода не была, стоит всегда употреблять ее в должном количестве.